Συμπληρώματα για την Εμμυνόπαυση

Συμπληρώματα για την Εμμυνόπαυση

ΚΛΙΜΑΚΤΗΡΙΟΣ - ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Τι είναι κλιμακτήριος;

Κλιμακτήριος είναι το χρονικό εκείνο διάστημα που η γυναίκα παρουσιάζει ορμονικές ανωμαλίες αλλά και ανωμαλίες εμμήνου ρύσεως και διαρκεί 2-10 χρόνια πριν την εμμηνόπαυση.

Ποια είναι τα συμπτώματα που μπορεί να υπάρχουν στην κλιμακτήριο;

  • Μείωση του κύκλου (δηλαδή η περίοδος να έρχεται νωρίτερα απ’ ότι στο παρελθόν).
  • Μεγάλη διάρκεια περιόδου
  • Μεγάλη απώλεια αίματος
  • Μικροαιμοραγίες
  • Συχνές αιμορραγίες
  • Αραιά διαστήματα μεταξύ των περιόδων.

Είναι πολύ σημαντικό και άκρως απαραίτητο κάθε γυναίκα που παρουσιάζει ένα απ’ αυτά τα συμπτώματα , μια φορά τον χρόνο να κάνει υπερηχογραφικό έλεγχο και test-Παπανικολάου γιατί μπορεί αυτά τα συμπτώματα να μην οφείλονται στην κλιμακτήριο αλλά σε κάποια κακοήθεια.

Τι είναι εμμηνόπαυση;

Εμμηνόπαυση ορίζεται η χρονική περίοδος που ακολουθεί ένα έτος μετά την τελευταία έμμηνο ρύση και οφείλεται στην μη αναστρέψιμη και οριστική παύση της λειτουργίας της .

Η διάγνωση της εμμηνόπαυσης γίνεται εκ των υστέρων και αφορά τη μετάβαση της γυναίκας από την αναπαραγωγική στην μη παραγωγική περίοδο της ζωής της.

Η γυναίκα γεννιέται με ένα ορισμένο αριθμό ωαρίων τα οποία αποθηκεύονται στις ωοθήκες. Η περίοδος και η ωορρηξία ρυθμίζονται από τις ορμόνες οιστραδιόλη και προγεστερόνη που παράγουν οι ωοθήκες. Κατά την εμμηνόπαυση οι ωοθήκες δεν παράγουν ωάριο κάθε μήνα , με συνέπεια η περίοδος να σταματά. Η περίοδος που θεωρείται μεταβατική πριν την οριστική κατάπαυση της λειτουργίας των ωοθηκών, ονομάζεται κλιμακτήριος. Αυτό το χρονικό διάστημα διαρκεί συνήθως από 2 -10 χρόνια.

Πότε συμβαίνει;

Οι περισσότερες γυναίκες παύουν να έχουν έμμηνο ρύση κατά τα τέλη της πέμπτης δεκαετίας τους, με μέση ηλικία εμμηνόπαυσης το 51ο έτος. Η εμμηνόπαυση που εμφανίζεται σε ηλικία μικρότερη των 40 ετών ονομάζεται πρώιμη εμμηνόπαυση. Μερικές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν εμμηνόπαυση μετά από χειρουργική αφαίρεση των ωοθηκών, χημειοθεραπεία , ακτινοβολία της κάτω κοιλιάς , ανοσολογικές διαταραχές, μεγάλο ψυχολογικό Shock.

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τον χρόνο εμφάνισής της;

Οι παράγοντες αυτοί δεν έχουν πλήρως διευκρινιστεί. Φαίνεται όμως να εμπλέκονται κληρονομικοί , σωματομετρικοί παράγοντες (όπως βάρος σώματος), συνήθειες (όπως κάπνισμα), εξωγενείς παράγοντες (ψυχολογικοί, έντονο shock από απώλεια κάποιου δικού μας ανθρώπου).

Τι συμπτώματα προκαλεί η εμμηνόπαυση;

Τα συμπτώματα που προκαλεί η εμμηνόπαυση οφείλονται κυρίως στην έλλειψη οιστρογόνων και παρουσιάζονται στο 80% των γυναικών. Το 15% αυτών των γυναικών έχουν τόσο έντονα τα συμπτώματα ώστε είναι αναγκαία η παρέμβαση του γυναικολόγου. Οι περισσότερες νιώθουν εξάψεις οι οποίες παρουσιάζονται στο πάνω μέρος του σώματος, που συχνά συνοδεύονται από ερυθρότητα και έντονο ιδρώτα διαρκούν 1-2 min και μπορεί να συμβαίνουν και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Επίσης μπορούν να παρουσιάζονται:

  • Ξηρότητα του κόλπου
  • Προβλήματα στην ούρηση
  • Μείωση της σεξουαλικής διάθεσης
  • Οστεοπόρωση
  • Λεπτότερο, ξηρότερο, λιγότερο ελαστικό δέρμα

Ενώ σπανιότερα μπορεί να παρουσιαστεί:

  • Πονοκέφαλος
  • Ταχυκαρδίες
  • Πόνος στις αρθρώσεις και τους μυς
  • Κράμπες
  • Αϋπνία
  • Κατάθλιψη – ευερεθιστότητα – κυκλοθυμία
  • Κακή διάθεση
  • Αίσθημα παλμών

Πώς μπορώ να γνωρίζω ότι μπαίνω στην εμμηνόπαυση;

Ο γυναικολόγος επιβεβαιώνει τη διάγνωση με δύο εξετάσεις :

  1. την μέτρηση της θυλακιοτρόπου ορμόνης στο αίμα (πολύ υψηλή)
  2. το τεστ Παπανικολάου (ατροφία του κόλπου, λόγω έλλειψης των οιστρογόνων).

Τι μπορώ να κάνω για να μειώσω τα συμπτώματα;

Τα συμπτώματα μπορεί να μειωθούν με την βοήθεια των εξής:

  • Καλή διατροφή
  • Άσκηση
  • Μείωση βάρους – διατήρηση φυσιολογικού
  • Λήψη συμπληρωμάτων (ασβέστιο, βιταμίνες κ.α.)
  • Διακοπή καπνίσματος
  • Σωστές ώρες ύπνου
  • Ορμονικά σκευάσματα , αφού έχει προηγηθεί εργαστηριακός έλεγχος και συζήτηση με τον γυναικολόγο.

 

Ταξινόμηση Κατά:
-43%
VITABIOTICS Menopace Original Συμπλήρωμα διατροφής με ισοφλαβόνες Σόγιας - Βιταμίνες & Μέταλλα 30 ταμπλέτες

VITABIOTICS Menopace Original Συμπλήρωμα διατροφής με ισοφλαβόνες Σόγιας - Βιταμίνες & Μέταλλα 30 ταμπλέτες


Out Of Stock

13,95€ 8,02€ 8.02
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-26%
Power Health Evening Primrose Oil 500mg 30caps, Συμπλήρωμα Διατροφής που βοηθά στα συμπτώματα του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου και της εμμηνόπαυσης

Power Health Evening Primrose Oil 500mg 30caps, Συμπλήρωμα Διατροφής που βοηθά στα συμπτώματα του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου και της εμμηνόπαυσης


Διαθέσιμο

13,83€ 10,36€ 10.36
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-20%
Cosval P.C. 28 Pink, Φυτικό Παυσίπονο για πόνους περιόδου & προεμμυνορησιακό σύνδρομο, εξισορροπεί τις ορμονικές αμφιταλαντεύσεις 20 ταμπλέτες

Cosval P.C. 28 Pink, Φυτικό Παυσίπονο για πόνους περιόδου & προεμμυνορησιακό σύνδρομο, εξισορροπεί τις ορμονικές αμφιταλαντεύσεις 20 ταμπλέτες


Διαθέσιμο

15,37€ 12,30€ 12.3
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-21%
QUEST Evening Primrose 1000mg, Συμπλήρωμα Διατροφής απο Λάδι Νυχτολούλουδου που βοηθά στη ρύθμιση των ορμονών και του εμμηνορροϊκού κύκλου και είναι πολύ αποτελεσματικό στη μετρίαση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου 30 κάψουλες

QUEST Evening Primrose 1000mg, Συμπλήρωμα Διατροφής απο Λάδι Νυχτολούλουδου που βοηθά στη ρύθμιση των ορμονών και του εμμηνορροϊκού κύκλου και είναι πολύ αποτελεσματικό στη μετρίαση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου 30 κάψουλες


Διαθέσιμο

16,79€ 13,43€ 13.43
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-8%
INTERMED Eva Belle Συμπλήρωμα Διατροφής για την Περιεμμηνόπαυση 90 Δισκία

INTERMED Eva Belle Συμπλήρωμα Διατροφής για την Περιεμμηνόπαυση 90 Δισκία


Διαθέσιμο

17,36€ 16,11€ 16.11
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-24%
CHARAK Evanova Φόρμουλα φυτοιστρογόνων, με πηγές ασβεστίου 100 ταμπλέτες

CHARAK Evanova Φόρμουλα φυτοιστρογόνων, με πηγές ασβεστίου 100 ταμπλέτες


Διαθέσιμο

21,31€ 16,40€ 16.4
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-25%
Helenvita New Life Συμπλήρωμα Διατρόφης Με Αshwagandha και Ισοφλαβονοείδη, 60caps

Helenvita New Life Συμπλήρωμα Διατρόφης Με Αshwagandha και Ισοφλαβονοείδη, 60caps


Διαθέσιμο

23,10€ 17,33€ 17.33
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-8%
Floja Plus 30caps Συμπλήρωμα Διατροφής με εξειδικευμένη σύνθεση για την αποτελεσματική και με απόλυτη ασφάλεια αντιμετώπιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης

Floja Plus 30caps Συμπλήρωμα Διατροφής με εξειδικευμένη σύνθεση για την αποτελεσματική και με απόλυτη ασφάλεια αντιμετώπιση των δυσάρεστων συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης


Out Of Stock

19,21€ 17,68€ 17.68
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-46%
Now Foods Super Primrose 1300 mg,  Συμπλήρωμα από Έλαιο Νυχτολούλουδου, 60soft caps

Now Foods Super Primrose 1300 mg, Συμπλήρωμα από Έλαιο Νυχτολούλουδου, 60soft caps


Διαθέσιμο

33,36€ 18,34€ 18.34
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-25%
SOLGAR Isoflavones Συμπλήρωμα  διατροφής για Μείωση χοληστερόλης - θρομβώσεις - εμμηνόπαυση 30 ταμπλέτες

SOLGAR Isoflavones Συμπλήρωμα διατροφής για Μείωση χοληστερόλης - θρομβώσεις - εμμηνόπαυση 30 ταμπλέτες


Διαθέσιμο

25,50€ 19,13€ 19.13
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-35%
Doctor's Formulas, Eminoprotect, Για Την Περίοδο Εμμηνόπαυσης, 60 Δισκία

Doctor's Formulas, Eminoprotect, Για Την Περίοδο Εμμηνόπαυσης, 60 Δισκία


Διαθέσιμο

30,00€ 19,50€ 19.5
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-32%
HealthAid MENOVITAL Φροντίδα για την εμμηνόπαυση, 60tabs

HealthAid MENOVITAL Φροντίδα για την εμμηνόπαυση, 60tabs


Διαθέσιμο

29,87€ 20,45€ 20.45
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-48%
Now Foods Menopause Support, Συμπλήρωμα Διατροφής που στηρίζει τα φυσιολογικά επίπεδα ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, 90 κάψουλες

Now Foods Menopause Support, Συμπλήρωμα Διατροφής που στηρίζει τα φυσιολογικά επίπεδα ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, 90 κάψουλες


Διαθέσιμο

42,82€ 22,30€ 22.3
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-20%
VITABIOTICS Menopace Plus Συμπλήρωμα διατροφής για πριν κατά τη διάρκεια & μετά την εμμηνόπαυση 56 ταμπλέτες

VITABIOTICS Menopace Plus Συμπλήρωμα διατροφής για πριν κατά τη διάρκεια & μετά την εμμηνόπαυση 56 ταμπλέτες


Διαθέσιμο

28,78€ 23,03€ 23.03
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-11%
Arkopharma Phyto Soya 17.5mg 60caps  Συμπλήρωμα διατροφής για την εμμηνόπαυση 60 κάψουλες

Arkopharma Phyto Soya 17.5mg 60caps Συμπλήρωμα διατροφής για την εμμηνόπαυση 60 κάψουλες


Διαθέσιμο

25,79€ 23,21€ 23.21
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-43%
Now Foods Soy Isoflavones 150mg, Συμπλήρωμα Διατροφής για την εμμηνόπαυση, 60 κάψουλες

Now Foods Soy Isoflavones 150mg, Συμπλήρωμα Διατροφής για την εμμηνόπαυση, 60 κάψουλες


Διαθέσιμο

45,57€ 26,16€ 26.16
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών
-35%
Life Extension  Bone Restore 120 caps, Για τη διατήρηση καλής οστικής πυκνότητας

Life Extension Bone Restore 120 caps, Για τη διατήρηση καλής οστικής πυκνότητας


Διαθέσιμο

50,00€ 32,50€ 32.5
Αγορά Στη Λίστα Επιθυμιών