Healthia Ω3 pure Fish Oil 1000mg Συμπλήρωμα διατροφής με Ω3 λιπαρά οξέα 90caps

Ωμέγα 3 είναι η ονομασία από ένα συγκεκριμένο τύπο λίπους που βρίσκεται σε αφθονία στα λιπαρά ψάρια καθώς και σε συγκεκριμένα έλαια του φυτικού βασιλείου. Συγκαταλέγονται στα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και οι 3 βασικές τους μορφές είναι το ALA (Alpha Linolenic Acid), το DHA (docosahexaenoic acid) και το EPA (eicosapentaenoic acid). To DHA και το EPA είναι "απαραίτητα" καθώς το σώμα από μόνο του δεν μπορεί να τα συνθέσει και πρέπει να τα λάβει μέσω της τροφικής αλυσίδας.


Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα παίζουν καταλυτικό ρόλο καθ' όλη της διάρκεια ζωής ενός μέσου ανθρώπου. Χρειάζονται για την ομαλή ανάπτυξη του σώματος, για τη διατήρηση της καλής λειτουργίας του καρδιαγγειακού καθώς και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Κατ' επέκταση η επαρκής λήψη ωμέγα 3 λιπαρών σε καθημερινή βάση είναι κάτι που αφορά όλες τις ομάδες του γενικού πληθυσμού: παιδιά στην εφηβία, έγκυες γυναίκες, αθλητές, μαθητές, μεσήλικες και ηλικιωμένοι. Η ανεπαρκής λήψη ωμέγα 3 λιπαρών μακροχρόνια μπορεί να κλωνίσει την υγεία. Καθώς τα ωμέγα 3 λιπαρά απαντώνται στις κυτταρικές μεμβράνες όλων των ιστών του σώματος, ο ρόλος τους στη συνολική υγεία είναι ευρύτατος: συμβάλλουν στην καλή υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου, στη λειτουργία των ματιών, του κεντρικού νευρικού συστήματος, των νεφρών, του ήπατος και όλων των λοιπών συστημάτων. Άλλες ιδιότητες συνδέονται με τη ομαλή σύσπαση των μυών, τη συστολή διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και την αντιμετώπιση των φλεγμονών.

Μερικά από τα οφέλη των ωμέγα 3 λιπαρών οξέων είναι:

Συμβάλλουν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου. 'Εγκυες και θηλάζουσες μητέρες που λαμβάνουν ωμέγα 3 λιπαρά οξέα τόσο μέσω της διατροφής όσο και σε συμπλήρωμα μπορεί να έχουν σημαντική επίδραση στη διανοητική ανάπτυξη και ευτυχία των μωρών τους. Όσο για τους ενήλικες, τα ωμέγα 3 λιπαρά βελτιώνουν τη μνήμη και την ικανότητα συγκέντρωσης και προσοχής.

Μειώνουν τις φλεγμονές και τον πόνο. Τα ωμέγα 3 λιπαρά και ειδικότερα τα EPA, παρουσιάζουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Μέσω μιας σειράς μηχανισμών ρυθμίζουν τον κύκλο της φλεγμονής προστατεύοντας το οργανισμό από καταστάσεις πόνου όπως η αρθροίτιδα, η προστατίτιδα, αλλεργική ρινίτιδα, κυστίτιδα και πολλά άλλα.
Βελτιώνουν την καρδιαγγειακή υγεία. Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα έχουν αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη εύρυθμη λειτουργία όλου του καρδιαγγειακού συστήματος (κεντρικού και περιφερειακού). Συμβάλλουν στην προσπάθεια μείωσης της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων καθώς και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Είναι ο ιδανικός σύμμαχος στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής για το μέσο άνθρωπο και βρίσκεται στην πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια στις παθήσεις του δυτικού τρόπου ζωής.
Μειώνουν τις πιθανότητες για έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Η αθηρωματική πλάκα εναποτίθεται στα τοιχώματα των αρτηριών. Όταν αποσπάται και μπαίνει στο κυκλοφορικό ελοχεύει η θρόμβωση. Στον εγκέφαλο προκαλεί εγκεφαλικό, στους πνεύμονες εμβολή και στην καρδιά έμφραγμα! Έρευνες υποστηρίζουν ότι τα ωμέγα 3 λιπαρά συμβάλλουν στη δυάλυση των θρόμβων πρωτού αυτοί προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα στην υγεία.
Συνεισφέρουν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και των ψυχικών διαταραχών. Τα ωμέγα 3 δε συμβάλλουν μόνο στο να σας κάνουν πιο "εύστροφους" και έξυπνους. Μελέτες όπως αυτή που διεξήχθησε στο τμήμα ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου του Sheffield έδειξαν πως η λήψη συμπληρωμάτων ωμέγα 3 μεσορπόθεσμα "ανακουφίζει" από τα συμπτώματα της κατάθλιψης, της διπολικής διαταραχής και των ψυχώσεων!